การค้นหาความสุขในรูปแบบต่างๆ ที่เพียงแค่เราปรับความคิด และหัใจไม่ให้ทุกข์ เราก็จะเป็นสุขได้แล้ว สารบัญ จุดเริ่มต้นของชีวิต ของชีวิตใหม่...นอกโรงพยาบาล 11 ชายชราผู้น่าสงสาร 25 ตอกตะปูทางอารมณ์ 31 น้ำล้นแก้ว กับชาที่ล้นถ้วย 34 เมื่อคิดถึงความตาย 39 สมการของความหวัง ความเชื่อ ความเพียร และความสำเร็จ 43 การใช้ชีวิต กับช่วงเวลาที่ยังมีลมหายใจ 49 อาการปวดท้อง มาจากไหน 54 เป้าหมายของความสุขในการทำงาน 58 ค้นหาความหมาย และคุณค่าของการทำงาน 67 อย่าหวังว่าจะดูแลใครได้ ถ้าไม่ยอมดูแลตัวเอง 70 ความเคยชินที่น่ากลัว 74 การเรียนรู้ที่ไม่มีในตำรา 80 ชีวิตใหม่ ที่ต้องไม่เหมือนเดิม 83 Take me home country roads 88 เริ่มต้นวันใหม่ ในปีใหม่ที่ไม่ไร้สาระ 93