ความทุกข์ เกิดจากความไม่สบายกาย หรือ ไม่สบายใจ ผู้เขียนมักได้ยินคำกล่าวที่ว่า ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว ก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ เพราะถ้าใจไม่สู้แล้ว ก็ไม่สามารถลุกขึ้นมาทำอะไรได้ หนังสือเสียงเล่มนนี้ ได้บอกเล่าประสบการณ์ของการกำจัดทุกข์ หากท่านได้ฟังแล้วคงจะเป็นประโยชน์กับท่านไม่มากก็น้อยนะคะ