หนังสือที่จะทำให้คุณอยู่ไกลจากสารพัดโรคร้าย ห่างไกลหมอ เพราะ "คุณคือหมอที่ดูแลตัวเองได้อย่างดีเยี่ยม" เพียงแค่รรู้จักสรรพคุณของอาหารเป็นยา กินอย่างไรให้เกิดประโยชน์ กินอย่างไรให้โทษ กินอย่างไรเหมาะสมกับวัย กินอย่างไรจึงจะเรียกว่าตามใจปากแต่ไม่ทำร้ายสุขภาพ กินอย่างไรลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค พบกับสุดยอดการสร้างภูมิต้านทานที่ดีที่สุดจากการกินง่ายๆ ที่คุณไม่จำเป็นต้องหาซื้ออาหารเสริม หรืออาหารแพงๆ มาทาน แต่สามารถมีร่างกายแข็งแรงห่างไกลโรค ห่างไกลหมอได้