สิ่งที่น่าติดตามสำหรับบุคคลหนึ่งอาจเหมือนหรือต่างกันไป เหตุผลที่ทำให้แต่ละคนติดตามในสิ่งที่ตัวเองเลือกนั้นมีได้หลากหลาย แล้วสังคมจะชุลมุนและยุ่งวุ่นวายต่อกันและกันสักเพียงใด ถ้าแต่ละคน แต่ละชีวิต ตามในสิ่งที่ตนเลือกอย่างไม่มีจำกัด ไม่มีขอบเขต โลกทุกวันนี้เหมือนจะแคบลงอย่างมาก ก็ด้วยการตามติดสิ่งต่างๆอย่างมากขึ้นกว่าในอดีต แต่ก็ไม่ทำให้ลดความวุ่นวาย ความต้องการที่มีให้น้อยลงเลย บางทีอาจจะวุ่นวายกว่าในสมัยอดีตที่ผ่านมาก็ได้ ผู้เขียนเลือกที่จะตามอย่างมีขอบเขตอยู่เพียงในตัวเองมากกว่าค่ะ ตามดูตัวเองให้รู้แท้ในตนเอง ก็พอที่จะอยู่อย่างสงบได้ ดังที่นำมากล่าวไว้ในหนังสือนี้ เรื่อง ตามดู เป็นหนังสือภาพพร้อมคำบรรยายอีกเรื่องของผู้เขียนที่อยากให้มาอ่านกันค่ะ