ความวิตกกังวลนั้นเป็นตัวบ่อนทำลายความสุขในชีวิตของเรา คอยกัดกร่อนกัดกินจิตใจและเวลาอันมีค่าแต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันคือส่วนหนึ่งของชีวิตที่ยากจะสลัดทิ้งไป สำหรับท่านที่ต้องทนทุกข์อยู่กับความกลัวและความวิตกกังวลมาเป็นเวลายาวนานดุจมีความป่วยไข้เรื้อรัง คำแนะนำในหนังสือเล่มนี้ถูกกลั่นจากประสบการจริงซึ่งจะบอกวิธีจัดการกับมันได้อย่างอยู่หมัด พร้อมกับบอกถึงสาเหตุที่มาของความวิตกกังวลให้ท่านควบคุมมันได้อย่างชาญฉลาดและใช้ชีวิตอย่างเป็นปกติสุข ขจัดเมฆหมอกที่ปกคลุมจิตใจมีวันที่ร่าเริงแจ่มใสเบิกบานใจ มีจิตใจที่พร้อมสำหรับการทำงานและต่อสู้กับทุกปัญหาที่ประสบในชีวิต มุ่งไปสู่ความสำเร็จได้อย่างมั่นใจ