ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข จะให้อภัยได้อย่างไร ทำอย่างไรจึงจะเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น จะฝึกเป็นคนคิดบวกได้อย่างไร คำถามเหล่านี้เป็นคำถามทั่วไปเกี่ยวกับชีวิต แต่ก็ไม่มีสอนในโรงเรียน รวมบทความจากเพจและยูทูบ ‘หมอจริง DR JING’ เป็นการนำงานวิจัยมาเล่าเป็นภาษาง่ายๆ นำเรื่องราวของทั้งคนธรรมดาและดังมาแบ่งปัน นำสิ่งที่เรียนรู้จากการเป็นแพทย์ประจำบ้านจิตเวชมาเล่าให้ฟัง แล้วคุณจะเข้าใจตนเองและผู้อื่นมากขึ้น มองโลกกว้างขึ้น และมีความสุขมากขึ้น เพราะเราเชื่อว่าทุกคนสามารถมีความสุขและประสบความสำเร็จได้ในแบบของตัวเอง ------ “สำหรับเด็กๆ อ่านแล้วจะได้พลังใจและแรงบันดาลใจในการก้าวออกไปสู่การใช้ชีวิต สำหรับผู้ใหญ่ อ่านแล้วจะได้กำลังใจและความหวังในการใช้ชีวิตต่อไป ขอบคุณคุณหมอจริงที่เขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาในยามที่โลกใบนี้ต้องการกำลังใจและคำปลอบประโลม” เมริษา ยอดมณฑป เพจ ตามใจนักจิตวิทยา