จะเป็นไรไหม ถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ ทำความเข้าใจและค้นพบวิธีการรับมือกับความอ่อนไหวง่าย . เคยไหมที่เอาตัวเองเปรียบกับคนอื่น เคยไหมที่เห็นอกเห็นใจคนรอบข้าง แต่มองข้ามความรู้สึกของตัวเอง เคยไหมที่ซึมซับความรู้สึกต่างๆที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ง่าย จนหลายความรู้สึกผสมปนเปจนรับมือไม่ถูก… . นี่เป็นแค่บางส่วนที่อาจเกิดขึ้นกับคนที่มีความอ่อนไหวง่าย หรือ Highly Sensitive Person คนคนนั้นอาจเป็นคนที่เรารู้จัก คนใกล้ตัว คนในครอบครัว คนรัก คนที่อาจบังเอิญเจอกันที่ไหนสักแห่ง หรืออาจเป็นตัวเราเอง . “ชอนฮงจิน” อาจารย์คณะจิตเวชศาสตร์ ศูนย์การแพทย์ซัมซุงโซล (Samsung Medical Center) มหาวิทยาลัยซองกยูนกวัน ได้สังเกตและรักษาคนไข้กว่าหนึ่งหมื่นราย พร้อมรวบรวมงานวิจัยและผลการทดสอบด้านสมองวิทยาและจิตเวชศาสตร์ สู่วิธีหลุดพ้นของคนอ่อนไหวง่ายจากปฏิกิริยาผู้อื่นกับความวิตกกังวล . 👉 ความอ่อนไหวง่ายและการทำงานของสมอง 👉 เจ้าของกิจการร้านอาหารผู้ประสบความสำเร็จเพราะอ่อนไหวง่าย 👉 แนวทางอัปเกรดความอ่อนไหวง่ายในตัว 👉 วิธีจัดระเบียบความกังวลเป็นสี่แบบ 👉 เราจะใช้พลังงานอ่อนไหวง่ายได้อย่างไร . เปิดมุมมองต่อลักษณะนิสัยอ่อนไหวง่ายในตัวเรา คู่ครอง เพื่อน หรือครอบครัวให้กว้างขึ้น แล้วทบทวนให้ตกตะกอนว่ารอบตัวเรายังมีคนที่อ่อนไหวง่ายอยู่เยอะ เพราะสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและเห็นใจผู้อื่นมากกว่าเคย!