หลายคนป่วยด้วยโรคยอดฮิตติดเทรนด์ที่คนทั้งโลกเป็นกันเยอะแยะคือ โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันสูง ความดันสูง ทั้งรักษาด้วยยาและคุมอาหารมานานหลายปีก็ไม่ดีขึ้น แต่พอมาทดลอง “อดกิน” บางมื้อดูบ้าง อ้าว...อาการป่วยกลับค่อยๆ ดีขึ้นซะงั้น แถมได้ร่างใหม่ที่ดูดีและ “ปัง” กว่าเดิมเป็นผลพลอยได้แถมพ่วงมาด้วย ผลลัพธ์ที่เป็นสุขภาพดีๆ ใครๆ ก็อยากได้ แต่คำอธิบายที่อยู่เบื้องหลังเรื่องนี้คืออะไร ยังไม่ค่อยมีใครมาอธิบายให้ฟังแบบชัดๆ นายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด หรือคุณหมอป็อบ ผู้ก่อตั้งเพจ DietDoctor Thailand ได้เริ่มบุกเบิกวิถีการดูแลสุขภาพตามแนวทาง “กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย” โดยอธิบายระบบการทำงานของร่างกายที่มีกลไกรักษาสมดุลในร่างกาย และปัจจัยที่ทำให้การทำงานของกลไกเหล่านี้เสียสมดุลจนทำงานรวนไป ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพและโรคเรื้อรังและร้ายแรงต่างๆ ที่ตามมา เมื่อเข้าใจกลไกการเกิดของโรค เราก็จะได้วิธีย้อนกระบวนการไปหาจุดต้นเหตุ และปรับเปลี่ยนปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเหล่านั้น เมื่อกำจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาได้ตรงจุด ร่างกายจะรีเซ็ตระบบเพื่อเยียวยาตัวเองและปรับสู่สมดุลได้เอง ผลที่ตามมาคือโรคเรื้อรังต่างๆ ก็จะค่อยๆ คลี่คลายได้ในที่สุด สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องจ่ายแพง และไม่ใช่เรื่องยาก ขอแค่มีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง และลงมือทำจริงจังเท่านั้น ถ้าทำได้ รับรองว่า “ผอมได้” และ “หายป่วยแน่” ?