หากถามตัวเองว่า “ถ้าพูดถึงอาหารเช้าจะคิดถึงอะไร” คำตอบคงไม่ไกล “มื้อง่ายๆ” “มื้อที่ใช้เวลารวดเร็วที่สุด” หรือไม่ก็ “ปกติฉันไม่กินอาหารเช้า” . วิถีชีวิตที่ต้องคอยวิ่งให้ทันโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว ทำให้อาหารเช้าถูกมองข้ามและให้ความสำคัญน้อยที่สุด ทั้งที่เป็นมื้อที่สำคัญที่สุด . หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปทบทวนเรื่องราว ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาอาหารเช้า ที่อาจเป็นฉากหนึ่งในชีวิตที่เรามองข้ามไป ตั้งแต่วัยเด็ก วัยเรียน วัยทำงาน ไปจนถึงวัยที่มีครอบครัว . อันที่จริงอาหารเช้าก็คงคล้ายกับกระดุมเม็ดแรก ถ้าติดได้ดี เราก็จะติดเม็ดถัดไปได้โดยไม่สะดุด และอาหารเช้ายังคงเป็นสิ่งที่บอกเราว่า “วันใหม่กำลังเริ่มขึ้นแล้วนะ!”