เคล็ดลับคืนสุข" แนวทางเอาชนะอาการนอนไม่หลับ "
เพิ่มไปรายการที่ชอบ
เคล็ดลับคืนสุข" แนวทางเอาชนะอาการนอนไม่หลับ "
สำนักพิมพ์ :
ผู้แต่ง :
อ่านเล่มนี้ ฟรี!
เพียงมีแพ็กเกจ Buffet Premium
ราคา
ซื้อฉบับนี้ : 249.00 ฿
เกี่ยวกับ
ในยุคที่ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความวุ่นวายและความเครียด การหาเวลาพักผ่อนที่เพียงพอและมีคุณภาพเป็นสิ่งที่หลายคนตามหา หนังสือ "เคล็ดลับคืนสุข: แนวทางเอาชนะอาการนอนไม่หลับ" โดย ศ.ไอเดีย นำเสนอเคล็ดลับและวิธีการที่ได้ผลจริงในการเอาชนะปัญหาการนอนไม่หลับ ซึ่งสามารถเปลี่ยนคืนที่เต็มไปด้วยการหมุนเวียนอยู่บนเตียงเป็นคืนที่เงียบสงบและผ่อนคลายได้
จากการศึกษาล่าสุดและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ, หนังสือเล่มนี้รวบรวมเทคนิคการหลับให้เร็วขึ้น, การจัดการกับความคิดก่อนนอน, และการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการนอนหลับที่ดี ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับความเครียด, ความวิตกกังวล, หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ,
หนังสือเล่มนี้มีคำตอบเราจะนำคุณเข้าสู่เส้นทางใหม่ที่คุณจะสามารถพบกับคืนที่สงบและผ่อนคลายได้ พร้อมทั้งปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณในทุก ๆ ด้าน
ขอให้คุณสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์เมื่อคุณเริ่มต้นเดินทางไปกับเราในหนังสือเล่มนี้
ด้วยความปรารถนาดี,
ศ.ไอเดีย
รายละเอียด
วันวางขาย :
จำนวนหน้า : 105 หน้า
ประเภทไฟล์ : PDF
ขนาดไฟล์ : 29.27 MB
ประเทศ : TH
ภาษา : Thai
จากสำนักพิมพ์ บริษัท กลอรี่แอนด์พาวเวอร์ จำกัด
กำลังโหลด ...