หนังสือเกี่ยวกับการเจริญสติปัฎฐาน 4 แบบเคลื่อนไหวตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน จิตตสุโภ ท้าให้มาพิสูจน์ มาค้นหาวิธีเปิดประตูธรรม เพื่อใช้เปิดประตูไปสู่ความสงบแห่งชีวิต ไปสู่ชีวิตที่มีเพียงแต่ “ความสว่าง” “ความสะอาด" "ความสงบ"ของเรา วิธีตรวจสอบจิตที่เป็นพุทธภาวะของตัวเอง ด้วยตนเองอย่างง่ายๆ