ความนำ อนุสสติ เป็นการพิจารณาเพื่อระลึกถึงบุคคลหรือความประพฤติของตนเอง มีวิธีในการทำใจให้สงบและสามารถเป็นสมาธิได้ดีในการเจริญตามทั้ง ๑๐ ข้อ แต่ดไม่ได้หมายความว่าเราจะทำทุกข้อในครั้งเดียว ควรทำตามสติปัญญาของแต่ละท่านที่ต้องการนำไปปฏิบัติในทางกรรมฐาน เทคนิคและแนวทางการปฏิบัติในอนุสสตินี้ เมื่อบุคคลเจริญให้มากแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมก่อให้เกิดความสุขทั้งทางกาย วาจา และทางใจ การระลึกถึงคุณของบุพพการี ครูอาจารย์ หรือการระลึกถึงคุณของพระพุทธเจ้าที่มีในพระองค์เองก่อนแล้วสอนให้ผู้อื่นได้รู้ตามด้วย เป็นการสะสมคุณงามความดี และทำให้เกิดประโยชน์ในการบำเพ็ญทางจิตได้เป็นอย่างดี เกิดสติปัญญา เพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้