0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 89.00 ฿

เกี่ยวกับ

ตลอดช่วงชีวิตของแต่ละคน....แน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากเป็นคนวิตกกังวลหรือ ป่วยเป็นโรควิตกกังวลที่มากเกินไปจนไม่สามารถรับมือ หรือจัดการกับความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นในแต่ละวันได้ ทำให้จิตตก ไม่มีสมาธิและไม่สามารถมีความสุขในชีวิตประจำวันได้ ซึ่งเนื้อในหนังสือเล่มนี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการรู้สาเหตุต่างๆที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล, ประเภทต่างๆของโรควิตกกังวล,แนวทางการรับรู้ตนเพื่อให้เท่าทันต่ออารมณ์ความรู้สึกที่มี ณ ขนะนั้น,การรับมือหรือเทคนิคการอยู่ร่วมกับผู้มีอาการวิตกกังวลอย่างสันติ รวมถึงวิธีการบำบัดเยียวยาอาการเหล่านั้นด้วยตัวเองควบคู่กับการพบแพทย์

รายละเอียด

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 30 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 13.29 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ kc.ebook

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว