หนังสือเล่มนี้เขียนโดยนักกายภาพบำบัด โดยใช้คำศัพท์ธรรมดาไม่ใช้ศัพท์แพทย์ อ่านง่าย มีเนื้อหาเกี่ยวกับอาการปวดยอดฮิตในปัจจุบัน คือคอบ่าไหล่ ซึ่งสาเหตุมักมาจากพฤติกรรม ในการใช้ชีวิต การทำงาน โดยเฉพาะการใช้ smart phone ทำให้เกิดโรคใหม่ที่เรียกว่า "Text neck syndrome" ซึ่งอาการจะมีความแตกต่างจาก office syndrome อย่างไร อัตรายแค่ไหน ที่สำคัญคือเราจะปรับพฤติกรรมหรือออกกำลังกายอย่างไรจึงจะเหมาะสม เล่มนี้เล่มเดียวตอบโจทย์อย่างแน่นอน